La masticazione ha un ruolo importante per la salute dei nostri denti. Ma non è tutto! È importante anche per la digestione e l’assimilazione dei nutrienti. Masticare correttamente può fare davvero la differenza per il nostro organismo
“Masticare bene” è una di quelle raccomandazioni che riporta ai tempi dell’infanzia e della prima dentizione, eppure masticare bene è importante anche per gli adulti e tutela la salute dell’intero organismo. Inoltre masticare bene gli alimenti contrasta il gonfiore addominale e può far persino perdere peso.
Il corretto allineamento delle due arcate, ossia una corretta occlusione dentale, permette un movimento equilibrato nell’apertura e chiusura della bocca, mantenendo una corretta masticazione. In questo caso masticare bene significa che c’è un perfetto equilibrio tra mascella e mandibola e che quest’ultima, unica parte mobile del viso, si interseca perfettamente e in modo simmetrico nella fossa articolare, ossia lo spazio osseo che abbiamo al livello delle orecchie.
Se tutto funziona alla perfezione, masticare e deglutire sono azioni che avvengono senza sforzo e senza dolore. È sufficiente un piccolo disallineamento per compromettere l’intero processo e dunque una corretta masticazione.
Spesso non si è consapevoli di una malocclusione che può compiere degli sforzi aggiuntivi nell’azione di masticare e deglutire. Per cui, anche se continuiamo a masticare normalmente, il corpo cerca di correggere il disallineamento delle arcata e si affatica, procurando all’organismo una sofferenza.
Alcuni sintomi di una masticazione sbagliata possono essere:
mal di testa frequenti;
dolori alla mandibola;
mal di schiena.
Si può masticare male per diversi motivi:
un dente caduto;
un’otturazione saltata o non limata bene;
abrasione dello smalto dentale;
problemi alle articolazioni;
denti storti:
denti in sovrannumero.
Sono tutte cause che portano a un disallineamento delle arcate dentali e che gradualmente, alle volte senza l’immediata consapevolezza del problema, portano a una serie di disfunzioni.
Ripristinare una corretta masticazione è fondamentale sia per mantenere in perfetto equilibrio l’organismo, evitando tensioni muscolari e danni all’articolazione, sia per evitare disturbi all’apparato digerente ingoiando del cibo masticato male.
Se la malocclusione è dovuta a un’errata posizione degli elementi in arcata, è possibile intervenire con una terapia ortodontica. Se invece il disallineamento è dovuto alla mancanza di un dente, è molto importante ripristinarlo nel più breve tempo possibile.
Non trascurate un dolore o un fastidio durante la masticazione, può essere il primo campanello d’allarme.
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