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Alimentazione e sindrome dell'ovaio policistico
Biologia della Nutrizione
Le donne che soffrono della sindrome dell'ovaio policistico possono trarre dei vantaggi attraverso una sana alimentazione e una dieta mirata
04 Ottobre 2021 Leggi
Dieta "low fodmap" e colon irritabile
Biologia della Nutrizione
Milioni di persone soffrono della sindrome del colon irritabile. Eliminando dalla dieta i cibi definiti "fodmap" possiamo avere dei benefici e migliorare la sintomatologia.
10 Agosto 2021 Leggi
L'alimentazione in menopausa: i cibi da preferire
Biologia della Nutrizione
Molte donne in premenopausa vanno incontro a diversi cambiamenti sia fisici che psicologici. La riduzione degli estrogeni comporta una serie di effetti sfavorevoli. Prediligere alcuni cibi può aiutare ad alleviare i classici sintomi della menopausa
12 Luglio 2021 Leggi
Ecco come combattere l'insonnia
Biologia della Nutrizione
L'insonnia è un disturbo di origine neurologica molto diffuso. A volte risulta così insufficiente da compromettere la qualità della vita di chi ne soffre. Ecco alcuni consigli utili che potrebbero aiutarti a combatterla
23 Giugno 2021 Leggi
Alimentazione estiva: consigli da seguire
Biologia della Nutrizione
I nostri bisogni nutrizionali cambiano a seconda delle stagioni e in relazione alle differenti condizioni di temperatura e umidità. L'estate è la stagione in cui il nostro corpo viene messo a dura prova, per questo è importante seguire alcune regole.
03 Giugno 2021 Leggi
Emicrania e alimentazione: correlazione
Biologia della Nutrizione
Consigli per migliorare gli attacchi emicranici nei pazienti con maggiore predisposizione. Quali sono i fattori scatenanti e le sostanze responsabili della crisi emicranica?
20 Maggio 2021 Leggi
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Recensioni
Valeria Rosso
Gentile Dottoressa, ho letto con interesse i suoi articoli (in particolare quello su colon irritabile ed emicrania), che ho trovato molto chiari ed esaustivi. Avrei una domanda collegata al consiglio di bere molta acqua, che compare naturalmente anche nei suoi articoli: c'è qualche differenza sostanziale fra l'acqua del rubinetto (pulita/filtrata) e quella minerale in bottiglia? Quale è consigliabile bere prevalentemente? E, per quanto riguarda l'acqua minerale, visto che il contenuto varia da acqua ad acqua, c'è qualche parametro per stabilire se un'acqua è migliore di un'altra? (anche magari alla luce di eventuali patologie, ad es calcoli renali). La ringrazio in anticipo per l'attenzione. Valeria
Maurizio Mosca
La Dottoressa Nunziante mi ha dato delle indicazioni di grande aiuto riguardo stress ed insonnia, ne soffrivo da tempo data la situazione smart working e covid. Ho soppresso alcuni cibi a cena che non mi aiutavano con la digestione ed ho seguito i rimedi naturali da lei consigliati
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